Herbalife Pastilhas de Fíbras Esta fórmula cintíficamente avançada tem a sua origem em ingredientes naturais e foi desenhada para ajudar ao controlo do peso, de forma eficaz e segura.
Herbalife recomenda um maior consumo de fibra dietética e um menor consumo de gorduras e clorias para manter um bom estado geral. Desgraçadamente a típica dieta ocidental tende a ser alta em gorduras e baixa em alimentos ricos em fíbras.
O que são Fíbras ?
Fíbras são resíduosde hidratos não digestíveis que se encontram nos alimentos. Existem dois tipos de fíbras : soluveis e insoluveis. As fíbras soluveis são fíbras suaves e brandas e contrapartida as insoluveis são duras e grossas.
Que alimentos possuem uma grande quantidade de Fíbras ?
Todos os alimentos naturais contêm bastante fibra, por exemplo : produtos integrais, nozes, sementes, frutas e verdura.
O que acontece à fíbra no corpo ?
Passa do estomago ao sistema digestivo e depois passa para os intestinos, onde vai absorver o excesso de água e resíduos antes de ser expelida pelo organismo.
Quais os benefícios das Fíbras
Um consumo de fíbras dietéticas reduz o tempo que a comida passa nos intestinos. As fíbras dietáticas ajudam à passagem dos alimentos, deste modo, colabora na eliminação de toxinas e resíduos do organismo.
Qual a quantidade, recomendada, de fíbra diária ?
Recomenda-se entre 25 e 35 gramas. Actualmente a quantidade consumida, numa diéta normal europeia é de 12-15 gramas. Para consumir as 35 gramas necessárias diariamente, terá que consumir 25 fatias de pão integral.
O que acontece se não se consome a quantidade necessária de Fíbras ?
As investigações demonstram que uma falta de fíbras numa dieta é uma grande causa de diverso problemas de saúde.
Preço: 25,90€
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